Dewi, I. A. K. and Ananta (2025) “Studi Meta Analisis: Efektivitas PMR (Progressive Muscle Relaxation) Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Individu”, Jurnal Pendidikan Indonesia, 6(5), pp. 2542–2550. doi: 10.59141/japendi.v6i5.7804.